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定心神,华善医师开口道:“这五禽戏,乃是传承悠久的一套养生拳,模仿五种动物,来强身健体、活络气血,需要持之以恒的修行,才能看到成效,我的师父,修炼这套五禽戏,活了百余岁才仙去!” 苏长空认真的听着,他可不会满足于现状,如今在黑铁山庄安身立命,空余的时间闲着也是闲着,练习五禽戏或许对他真的有用! “我所修炼的五禽戏,共分为54个动作,虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式。” “另外,还有更高级的相生练习法、相克练习法、灵猿戏笨熊练习法、鹤戏对练等套路,现在,我边练边讲解,大家也跟着练吧,有不懂的可随时询问老夫。”