鱼豆腐的家常做法
鱼豆腐是一道美味可口的传统名肴,属于粤菜系。此菜金黄色泽,软滑可口,甘香味浓,宜汤又宜烩的特点,下面由我分享鱼豆腐的家常做法。
步骤一:准备青鱼、食盐、白糖、鸡蛋、风车生粉、青菜、白胡椒粉;
步骤二:先把青鱼切去鱼头,再在鱼尾切一刀,再取出鱼腥线,再沿着鱼龙骨片下鱼肉,再把鱼内刺片下来,再把鱼皮剥下来,再切成鱼条;
步骤三:碗中打入20个鸡蛋。先把鱼肉放入多功能料理机中,再放入35克白糖、30克盐,再放入一半的鸡蛋液,开中档,把鱼肉打成泥,打五分钟后放入150克风车生粉,搅拌均匀,再放入余下的一半蛋液,盖上盖子继续打五分钟,倒入碗中;
步骤四:勺子上蘸点清水,用虎口挤压出鱼泥,用勺子一刮。油温四成热时,关火,把鱼泥放入油锅中,然后再转中小火,一开始不要动他,等他定型以后再翻动,炸到体积变大浮起就可以捞出来了;
步骤五:砂锅中放入食用油,我们烧个鱼豆腐青菜汤,把青菜煸一下,放点凉水,再放入鱼豆腐,盖上锅盖再烧五分钟,时间到时,再放入食盐、白胡椒粉,搅匀就可以开吃了。
鱼豆腐的做法
鱼豆腐的做法:
食材:龙利鱼1条、木薯淀粉50g、鸡蛋1个、姜蓉1勺、料酒1勺、盐少许、白胡椒粉1勺。
步骤:
1.龙利鱼去筋膜,切块,加入料酒、盐、胡椒粉,拌匀,腌制5分钟。放入料理机,打成泥。
2.加入姜蓉、鸡蛋、木薯淀粉搅匀,放入抹了油的盘子里,烤箱预热160℃,上下火烤制25分钟。
3.取出切块,入油锅6成油温炸制。
龙利鱼属鲽形目、舌鳎科、舌鳎属,俗称子板鱼、鳎目、鳎米,是一种暖温性近海大型底层鱼类,终年生活栖息在中国近海海区,具广温、广盐和适应多变的环境条件的特点,适温范围3.5—32℃,最适水温14—24℃,适盐范围14‰—33‰。
半滑舌鳎自然资源量少,味鲜鲜美,出肉率高,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白,营养丰富,历来为中国沿海广大消费者待客的上等佳品,深受广大消费者青睐,活鱼价格很高。
鱼豆腐怎么做
鱼豆腐做法步骤如下:
1、准备龙利鱼一条去白色筋膜切成小块加盐,白胡椒粉搅拌腌制5分钟。
2、将腌制好的鱼肉放入榨汁机榨成泥。
3、龙利鱼泥放入碗中,加姜蓉一勺鸡蛋一个搅拌均匀,加入木薯淀粉,搅拌均匀。
4、在盘中抹油,将准备好的龙利鱼倒入盘子里铺匀放入烤箱160度下烤25分钟。
5、鱼豆腐切块放入锅中炸至金黄捞出。
6、美味的自制鱼豆腐做好了。
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