初学模特步的基本走法
初学模特步的基本走法如下：
1、脚:落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地，那样看起来相当的别扭。往往初学者都会犯这样的毛病，建议落在脚跟朝前一些。
脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出，有人走路有些颠，主要原因可能是脚没落稳就急着用脚后跟刻意向上登，一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，迅速向前脚移动，重心始终在前脚上。
行走时身体是推出去的，而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，因为脚是腿的延长线，这样可以使腿显得修长，更有吸引力，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直，否则会显得佝偻。
2、腿:两腿在行走时空隙***小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。
有许多人把重音直接落在脚上，这种走法是让人觉得节奏感很强，但却过于生硬，缺少缓冲!当脚踢出去时，建议速度快点，踢出去之后停留的时间要长，如果速度把握不好就会脚轻或脚晃，很多初学者脚都是特别轻的，主要原因是脚弹出去时速度没把握好。
后脚向前蹬不稳造成的，我们平时训练时可以穿比较重的皮鞋或者靴子，以前我脚也是特别的轻，后来是绑沙袋解决的。
如果普通人和走模特步的人在用同样的速度向你走来时，你会发现学过模特要比普通人踢腿的速度快几倍，停留反而会很长，当然，我不提倡踢的越快越好，那样看起来不自然。
3、跨:女模是用跨来找音乐，而男模恰恰不能动跨，这对于男模来说有时是件很头痛的事，动跨大部分是当腿踢出去时，跨和腿用力不是一个平面造成的，刚开始接触走路要膝盖摩擦也是很容易动跨的原因之一，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰。
多找找原因，不要太急。其实，男模动跨是件很正常的事，只要不明显，稍微动一点反而会比不动跨好看一些。
4、腹:走路时别忘了收腹，特别是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。建议多练练。
5、臂:摆臂可以说是最不好学的。我们长说要用大臂带动小臂，但是真正能用大臂摆动的却很少，当你对着镜子看到大臂在动小臂也在动，往往这种情况下会认为大臂动了，就证明是大臂在带动小臂的，其实是小臂在带动大臂或者是轴关节在用力。
模特步怎么走?
01
一、怎么走模特步？模特的基本步法之贴壁 1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好 (把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作) 2.背对墙壁 3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙 4.肩膀放松 5.目视前方 6.双手以轻松的方式自然垂下，不用"立正" 贴壁时间：20~40 分钟 一般我们练习贴壁是用这样的方法啦! 走路的时候，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。 记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。
02
二、怎么走模特步？模特的基本步法之站姿 站姿....以前都是以丁字步比较多啦! 简单的说，就是站的方式会有点像L 型接近"丁"字啦! 这样站，会修饰腿部的线条(发现自己用文字似乎不太能形容....) 多观察上电视通告的线上模特儿，你就会知道了。(或是看他们拍照的姿势)
03
三、怎么走模特步？模特的基本步法之台步 1.贴壁练习。 2.注意呼吸并用力挺起背脊。 3.站姿、定点pose 练习。 4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。 5.重心放高、手臂自然摆动。 7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。8.有自信最重要!
特别提示
贴壁也就是站，贴墙站，注意持之以恒不嫩过三天打鱼两天晒网
做的时候注意姿势正确
走模特步的基本步法有哪些
走模特步的基本步法有哪些?下文为大家一一列举出来，供大家参考!
模特T台秀——步态及站立姿势
立半脚尖训练：
目的是增强脚各部分肌肉的力量。这个动作有两个要点，两脚必须同时发力，立起时要力争达到***限度，脚跟落地时要控制住稳定性。除动作发力的部位外，身体其他部位不要帮助使劲，否则会损害动作质量。
半蹲训练：
目的是养成上身与后身平直的习惯，同时也会拉长跟腱，锻炼跟腱的弹性。下蹲时膝盖顺着脚尖方向延伸，后背保持平直，左脚跟不翘的前提下蹲到***限度，注意手与蹲位动作要协调得体。
小跳训练：
目的是增强脚背和腿部肌肉的力量，锻炼身体的轻盈感，防止脂肪增加，保持臂部向上翘。
起跳方法：
用脚掌、脚背的力量将身体向上弹，同时跨要帮助往上提。下蹲时要先脚尖、脚掌、脚心再脚跟着地，接一个半蹲动作，跳跃时身体其他部位不要用力和紧张，更不能凸臂挺腹，要控制住整个身体，显得轻松才好。
舞台展现要领：
舞台上展示优美的曲线，要以腰带动两跨，轮换着向左右顶出，身体其他部位都不需要多余的动作，只要不自觉的.随动。
模特因为身材比较高，平时容易引起扣胸、脖子挺不起来的毛病，所以训练出正确的站立姿势是十分重要的，没有良好的站立习惯，就不会有好的步态与造型。
站立时的要领：
挺、直、高
挺：就是身体各主要部位要尽量舒展，特别是头不能下垂，颈不能曲，肩不能耷拉，胸不能含，背不能驼，髋膝不能打弯。
直：就是站立时，脊柱这根中轴要尽量的和地面保持垂直，脊柱时人体保持正确站立姿态的关键部位，但是它并不是笔直，在颈、胸、腰等处均有向前或向后的正常生理弯曲。
高：就是站立时身体重心要尽量提高。
模特基本步法——入门步法训练
贴壁训练：
1.深呼吸，缩小腹，双腿夹紧越好。把气集在胸口，并维持这样的姿势。继续下面的动作：
2.背对墙壁。
3.注意从头到脚跟都要紧贴墙。
4.肩膀放松。
5.目视前方。
6.双手以轻松地方式自然垂下，不用“立正”。
20-40分钟
二、站姿：
以T字形较多。
外八形
T字形
斜线形
三、模特的基本步法之台步训练方法
1.贴壁练习。
2.注意呼吸并用力挺起背脊。
3.站姿，定点，Pose练习。
4.半蹲时脚背压低，眼神坚定，切忌不要东张西望。
5.重心放高，手臂自然摆动。
6.两人走位时由左肩交错。
7.女生可以手叉腰，男生可以半插口袋。
8.由自信最重要。
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