科比巅峰时期的后仰跳投,真的可以无视任何防守吗?
某种程度上来说是的。
在NBA联盟里,有着天赋惊人、技术一流的职业篮球运动员,能够成为篮球界的超级巨星,无一例外的都有自己独特的独门绝技。例如球星韦德的迷踪步,诺维斯基的金鸡独立等球员呃独门绝技给我们带来了不少的、震撼的瞬间,而专属于科比的后仰跳投则是湖人球迷心中难忘的画面。
在科比的职业生涯中,投篮次数为26200次,命中次数为11719次,其中用后仰跳投投篮的次数为1314次,命中次数为770次,命中率高达惊人的58.9%。科比也是继篮球之神乔丹后,首位把后仰跳投这个动作发挥到极致的球员。科比的身高优势决定了他每次跃起时,都会躲开防守者的阻挠,然后顺利的将球投进篮筐内。
后仰跳投这种动作是种难度系数非常高的投篮动作,对身体素质的要求极为苛刻,使用后仰跳投时需掌握好投篮的时机以及角度。在每次比赛中我们不难看到,当科比使出后仰跳投,准备投篮时,防守的人就算扑到科比的脸上,科比依然能够保持较强的稳定性,顺利的将球投进。科比能够做到这一切与其反复练习也存在很大的关系,科比通过反复练习才能将后仰跳投这个技术动作练到炉火纯青的地步,在碰到身高比自己高的人进行防守时,身体向后仰,来增加与防守者的距离,这也是比较最节省体力的得分手段,在科比篮球生涯后期,后仰跳投也成为科比的主要得分手段。
科比性格以偏执、永不放弃著称,非常注重对技巧的磨练,你见过凌晨4点洛杉矶的太阳吗也从侧面说明了科比的努力程度,虽然后来科比本人也亲自辟谣说自己只是偶尔在凌晨4点钟起床,自己的训练时间通常在6点钟左右,但是这也足以说明科比的努力程度。
科比的后仰跳投及其飘逸,再加上假动作,其出手时机,高度以及柔和度都把握的及其到位,给人一种超越视觉的享受。这也是球迷喜欢看科比比赛的原因。除科比的动作比较连贯之外,气投篮弧度看起来并不是很大,让人觉得几乎无法投中,但每次的结果都令对手非常绝望。
科比的后仰跳投几乎无人可以防守,在任何地方都可以出手,而且都会保持较高的命中率。
科比的跳投技术有什么特点?
这次全面解析科比的跳投,科比跳投的发力节奏是屈膝曲髋降重心与举球至举球点同步也就是上下肢同时蓄力,下肢发力伸展的同时手臂发力伸展。我从上肢与下肢发力两个方面来解析科比的跳投有什么特点。
首先是科比投篮的下肢发力的特点。特点一,科比的起跳是通过充分的屈膝曲髋来蓄力,主要利用肌肉的力量追求的是起跳的绝对高度。特点二,科比采用的是宽战距的侧身投篮,双脚站距等于或略宽于肩,双脚向左旋形成侧身。投篮侧的右脚与右肩略靠前,科比的侧身投篮能使上肢肌肉更加放松,肩关节的活动度更高。科比投篮站位双脚呈轻微的内八,内八的站位更有利于前脚掌的发力,同时膝盖与脚尖朝向一致轻微内扣。特点三,科比跳投出手后常有并腿前摆的习惯,这能避免起跳时重心的前冲保证身体的平衡,同时也能提高出手的弧度。在他的后仰跳投中,他常会使用到单腿的前摆。
其次是科比投篮的上肢发力的特点。特点一,持球。科比采用的是投篮手五指伸展。手指触球手掌留空的正腕持球辅助手拇指置于投篮手虎口之间。特点二,起球。科比习惯从身体的中部起球右肩上出手,在抬球点肘部与腕部呈一条直线对准篮框,形成投篮的直线发力。科比使用的是右手肩上投篮,他投篮侧身的站姿将右肩放在了视觉中心,头部保持正对篮筐这能保证投球方向与瞄准方向的一致。
特点三,发力出手。科比使用的是高肘部投篮,也就是在抬球点肘部的高度大于肩部的高度,提高了上肢的发力点。同时在抬球点会有明显停顿,高肘部投篮的发力方向是从后往前,投篮弧度略低,在远距离的表现并不稳定。科比跳投的上肢发力较多,主要通过顶肘部甩小臂手指主动发力的压腕拨球将手投出。科比的拨指主要是用食指与中指来发力,他从持球时就将篮球的中线置于食指与中指之间。特点四,投篮辅助手。科比的投篮辅助手有明显的向前跟随的习惯,这能帮助他固定投篮线路使投篮弹道更加稳定。第五点科比的跳投。在起跳的***点出手以及高肘部不发力的特点,都是为了追求极致的出手高度,很难借助到下肢的力量来投篮。要学习科比的滞空跳投,需要强大的身体素质和协调性作为基础。
科比的后撤步跳投怎么个动作啊…
***:观察对手
与防守球员面对面,先是用左手胯下运球,然后交到右手,同时注意对方的落位。
第二:伺机突破
球运到右手时,让球粘在手上的时间长一些,重心放在右脚上,做出准备向左突破的样子。
第三:诱敌后撤
突然左脚左跨,右手运球,假装向右带,但当球从地上弹起来的时候,右手掌要扣住球往回带。目的是引诱对手的重心向右倾。引诱对手后撤封堵,这是本招的关键所在,所以假动作一定要做足。
第四:后撤步
右脚顺势向后跳一大步,拉大和防守球员之间的距离,以便跳投。
第五:完成跳投
左脚也迅速拉回到右脚旁,重心压低放在右脚上,接下来的就是跳投了,当对手回过神来封盖时,你的球已经出手了。
看着简单啊,后仰跳投球出手,可是能做好的就没几个。你一个人练着玩玩可以,要运用到实战太难了。本人从初中到大学毕业,没投进过几个,进的也全是蒙的,大都数都是被盖。
科比投篮动作解析
科比
跳投技术动作剖析
跳投可谓科比的
绝招
,是科比在比赛中得分的主要手段,命中率相当高!尤其是科比失去身体
重心
刹那间,他仍然能很好地控制
手指
手腕
的力量,出手非常柔和,仍旧能保证很高的命中率。科比的跳投可谓它的“杀手锏”,往往在比赛最后时刻绝杀对方!为什么科比的跳投有这么高的命中率?除平时刻苦训练的因素外,最重要的是他非常熟练地掌握了跳投正确的技术动作,形成自己的技术特点。以背对防守队员
原地
跨步跳投为例,技术动作基本可以分为以下几个环节:1.
背对防守队员,以中轴脚为轴,另一
支脚
向
一侧
或向侧后跨一大步,用以摆脱
对手
的防守,跨步同时下降身体重心,准备起跳。2.
当身体重心下降另一支脚落地刹那即
踏地
起跳,要跳的高必须有很强的腰腹、腿部力量,起跳动作要协调。当开始跨步到起跳开始,整个动作要协调一致,不可分解,形成一个完整的动作。3.
如果是背对对手跨步跳投时,下降身体重心同时要争取“一肩半步”的优势,将对手压在身体一侧,这个动作至关重要。4.
踏地起跳动作要运用脚腿、腰腹
全身
的协调力量,踏地即起,不能分解。跳到
***点
时持球
手臂
要随着起跳动作自然向上伸展,当手臂达到***点时利用手指手腕力量柔和出手,不可从***点下降刹那再出手,在***点出手不仅动作协调轻松,而且能很好地控制手指手腕力量。5.
持球手臂一定要向上伸展,不可向45度方向伸展,以使球获得***
抛物线
。最后出手时要运用
食指
和中指***
关节
部位〔手指肚〕的力量出手、即球最后
离手
时是通过这两个手指离手的,通过这两个手指力量出手,
球在空中
呈后旋飞行状,手指手腕力量运用的越好,
球后
旋的就越厉害,飞行就越越稳定,命中率也就越高。全
手掌
握球、利用全掌力量出手是错误的。6.
当起跳到***点一直到球落
篮筐
,眼睛要一直盯着篮筐前沿〔罚球时亦如此〕,球出手后应保留出手最后时的状态,不可急速抽回,以保证球在空中飞行的稳定性。
下面通过图片进一步说明科比跳投技术动作的要点:
各位大神,请问科比经典的后仰跳投怎么练?求赐教!谢谢!
***:科比的后仰跳投需要较好的弹跳能力和腰腹力量(这很重要)不然在空中做动作会变形,容易打铁和三不沾。
第二:出手时的力量要准,很多人因为跳起来后力量集中在腰腹,所以手部力量不会控制,导致不能命中。这点建议楼主先练普通的跳投和干拔,时间长了,自然就懂得控力。
第三:一定要加点假动作(这是必须的)科比打球时为了配合后仰而很能晃人,并不是一味的直接后仰,建议楼主练练变向和运球。
最后:一定要苦练,没有话说,再多技巧你不练都是屁。科比每天看到洛杉矶4点的样子才练到了今天,所以楼主一定要多练。
加油,你一定行
2k22科比投篮是跳投几
077。NBA2K22,篮球体育游戏《NBA2K》系列作品,于2021年秋季发行。该游戏中科比跳投是晃开077跳投。NBA2K22是一款以篮球为主题的体育运动类的游戏,以NBA2021-2022赛季为游戏背景,NBA2K第二十二代作品。
科比跳投的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于科比跳投集锦、科比跳投的信息别忘了在本站进行查找喔。