饮用蒲公英泡的水，对身体有哪些好处？坚持喝，4大好处看得见
随着生活水平的提高，人们的 健康 意识也在提升。
养生 ，已经成为许多人的一种习惯，而草药植物泡水，深受人们喜爱。
这其中，比较火的当属“蒲公英”了，它随处可见，有着“药草皇后”的美称。
蒲公英，可以说是春天大自然给予人类的“瑰宝”。
它虽然是常见的野菜，但同时也是“药食同源”的中药材。
在历代的医书中，都能看到蒲公英的身影，入肝、胃二经，常常被用到。
蒲公英，有着“药草皇后”的美称，更是被称为“天然抗生素”，可广谱杀菌。
因此，生活中很多人坚持用蒲公英泡水饮用。那么，经常饮用蒲公英水，对身体有哪些好处呢？
饮用蒲公英泡的水，对身体有哪些好处？坚持喝，4大好处看得见
好处1、清热下火
蒲公英，被称为“天然的下火草”，擅长清热下火，效果尤佳。
生活中，很多人属于易上火的体质，稍不注意，就会出现嗓子疼、口干口苦、嘴巴味道大、目赤红肿等，此时，可以喝点蒲公英水，来呵护身体。
好处2、呵护乳腺
蒲公英，对于女性乳腺 健康 ，大有益处。
《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮之立消。”
蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，有助于改善硬结性病变。对于乳腺增生、乳腺炎，皆有改善之效，此外，还有一定的通乳之效。
所以，生活中，经常生气、爱发脾气的女性，呵护身体，可以喝点蒲公英水。
好处3、利尿通淋
蒲公英，有着“尿床草”之称，可利尿通淋，还有着“天然抗生素”之称，对抗炎症，杀菌，都十分有益。尿路感染、尿道炎等的人，也可以喝点蒲公英水。
好处4、护肝养胃
蒲公英，入肝、胃二经，对于肝脏和胃的呵护，十分有益。
蒲公英泡水，擅长排肝毒，增强肝脏解毒能力，从而保护肝脏 健康 。还可
补脾和胃，泻火，可清胃热，还可杀幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜损伤，经常泡水，对胃部 健康 有益，尤其适合胃热的人。
蒲公英泡水，这样搭配，效果加倍
搭配一：蒲公英+长白山玫瑰花
—— 保护乳腺 健康 ，效果加倍
长白山玫瑰花，性质温和，药用价值极高，可疏肝解郁，调节情绪，改善心情，有益改善乳腺 健康 。
搭配蒲公英一起，不仅可以中和蒲公英一部分的凉性，还可调节内分泌，改善心情，滋养心肝血脉，更适合女性长期用来呵护乳腺 健康 。
搭配二：蒲公英+三花
——清热下火，效果加倍
蒲公英，搭配“三花”：金银花、菊花、桂花，做成蒲菊茶泡水，清热下火，改善嘴巴干苦有味，效果更佳。
菊花，清热解毒、下火，与蒲公英搭配，清热解毒效果更佳。
金银花，疏热散邪、清解血毒，与菊花搭配，效果加倍。
桂花，香气浓郁，性质温和，可中和寒性，亦可清热解毒，改善口气。
搭配三：蒲公英+陈皮
—— 呵护胃部，效果加倍
蒲公英根，陈皮，1:1的比例，沸水冲泡代茶饮。
陈皮，理气健脾、调中和胃，***胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲，搭配蒲公英，对于胃部的呵护更好。
搭配四：蒲公英+红皮菜根
—— 护肝排毒，效果加倍
红皮菜根，被认为是清洁肝脏***的蔬菜之一，将其炒制成红皮菜根茶，泡水代茶饮，能清除储存在肝脏内的毒素，减轻肝脏的负担。
再加上，蒲公英擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，二者搭配在一起泡水，可以更好的给肝脏排毒，呵护肝脏 健康 。
搭配五：蒲公英+长白山黄麦须
—— 利水消肿祛湿，效果加倍
长白山黄麦须，俗称苞米须，擅长去体内的湿热之气，利水、消肿，平肝利胆。再加上蒲公英清热利水，二者一起，非常适合湿热重，容易水肿的人，搭配泡水。
搭配六：蒲公英+枸杞
—— 呵护皮肤，效果加倍
蒲公英，含有维生素、矿物质等，对于身体新陈代谢很有好处。
而枸杞中，含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，具有超强的抗氧化性，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜，二者搭配，对于呵护肌肤是非常不错的选择。
最后，蒲公英虽好，也有***忌需知晓
1、风寒感冒期间，不宜喝蒲公英水。
2、蒲公英根泡水，低血压的人不宜饮用。
3、久病之人，体质较弱者，不宜用其泡水。
4、慢性肠炎，经常拉肚子者，不宜用其泡水。
5、蒲公英泡水，少量多次饮用，不宜一次性过量饮用。
6、脾胃虚寒者，不宜单独用其泡水，***搭配温和之物。
7、过敏者，不能用其泡水，以免出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。
究竟喝蒲公英水有什么好处和坏处 这些利弊你要知道
1、好处：清热解毒。蒲公英泡水喝对我们的身体是非常的有益的，经常食用有益健康。蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错。
2、美容养颜。女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。上文我们说了蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。
3、消痈散结。蒲公英水对于**乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。蒲公英不仅可以内服，同时外用也是很好的，经常和金银花一起搭配使用。
4、防治肿瘤。蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。
5、抗菌。蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。
6、坏处：脾胃虚寒者，蒲公英性微寒，脾胃虚寒者要少吃，如果大量食用，则容易引起腹泻、腹痛，切莫贪嘴！
7、风寒感冒者，蒲公英对于改善热证效果显著，如可以改善风热感冒，但是，如果是风寒感冒，则不适合用！
8、久病之人，身体是很虚弱的。越是虚弱的身体，越需要好好养护，尤其是呵护自己身体中的那一丝阳气。而蒲公英是寒性，是能伤阳的，虽然蒲公英的寒性是微寒，不是大寒，但久病的人还是***要少吃，不可贪嘴吃的太多！
9、慢性肠炎者，蒲公英偏寒性，有慢性肠炎的人群，不适合食用蒲公英的，或者用蒲公英泡水，否则会加重腹泻的情况。
喝蒲公英水有什么好处
喝蒲公英水有什么好处
1.清热解毒
蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于**热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。
2.美容养颜
蒲公英泡水喝可美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。
3.提高免疫力
蒲公英含有的物质，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌等病菌以及某些真菌具有一定抑制作用。另外，对幽门弯曲杆菌有良好的杀灭作用。所以常喝蒲公英水可以提高人体抗病能力，增强身体免疫力。
4.消炎抗病毒
经常性的喝蒲公英泡水的话，将更有利于缓解身体里面的炎症。但是，蒲公英所起到的消炎抗病毒的作用对于每一个人都是不一样的。因为每个人的身体素质不一样，因此对于药效的吸收也是不同的。因此尽管蒲公英可以起到消炎抗病毒的作用，我们***也是不建议当做消炎药。
5.润肠通便
喝蒲公英茶可以增加体内的水分含量，有滋润肠道的作用，再加上丰富的水分可以增加粪便中的含水量，也有帮助排便的作用；从中医上看，蒲公英性寒，可滑肠道，有润肠通便之效。
6.消痈散结
蒲公英对**乳痈具有很好的疗效，产后的女性服用后能够起到通乳的作用。蒲公英水有利尿的作用，可以排出体内多余盐分，消除身体浮肿之症。另外身体如果出现了高热不退或是烦闷燥热的情况，也可以喝蒲公英水缓解症状。
浦公英泡水喝有哪些好处
蒲公英泡水喝的好处：
1、蒲公英泡水喝具有解毒肝脏的作用，具有保护肝脏的功效，能解除肝脏内的有害物质，并且还具有排毒的功效，可有效预防肝损伤，也有利于调节肾脏。
2、蒲公英泡水具有美容养颜的作用，能有效预防妇科疾病，可以帮助淡化皮肤色斑，并且能改善毛孔粗大的问题，蒲公英中含有的成分，能改善皮肤瘙痒的问题，具有清热解毒的功效，用蒲公英泡水喝可以很好的去除女性脸上的雀斑。
3、用蒲公英泡茶喝，能降血糖、降血脂，能清除人体内过多胆固醇，可以让身体更加健康，而且还具有净化血液的作用，能够很好的稀释血液里面的废物，经常用蒲公英泡水喝，有多种保健功效。
扩展资料：
另外，蒲公英是好东西，蒲公英对人体有多种好处，大家要注意正确饮用蒲公英的方法，经常喝些蒲公英茶，能改善肝火旺盛的问题，并且具有排毒养颜的作用，但是脾胃虚寒者不宜喝蒲公英泡水，否则会有腹泻的情况，身体易过敏的人群要慎喝蒲公英水。
蒲公英主要适用于春夏季及热证调理，并不宜长期、大量食用，尤其以下人群更需***忌。
1、阳虚体质的人。蒲公英药性苦寒，用量过大又具有缓泻作用，因此，有畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长表现的人应慎用。
2、行经期的女性。蒲公英寒凉，可凝滞血脉，引起经期不适。
3、哺乳期女性。蒲公英过于寒凉，容易伤及母体，也会引起婴幼儿不适。哺乳期间，如需使用，应以鲜品捣烂或干品水煎液外敷为宜。
4、孕妇。蒲公英具有通利下行之性，有滑胎、动胎之弊。
5、过敏体质者。有少数人对蒲公英过敏，接触后易产生荨麻疹，这类人应慎用。
参考资料来源：
人民网-蒲公英泡水喝的三大***忌 别说我没有告诉你
人民网-五类人慎吃蒲公英
长期喝蒲公英水对身体有哪些好处？
在生活当中，蒲公英水也是一种比较受欢迎的饮品。因为，蒲公英水对人体的好处是非常多的。接下来我们一起去了解一下。
一、长期喝蒲公英水对身体有哪些好处？
首先，长期喝蒲公英水对身体最直接的好处就是可以起到防癌抗癌的作用，并且，还可以起到提高人体免疫力的作用。还有，蒲公英水还具有一定的杀菌的功效。所以，喝蒲公英水能够清除人体的口腔，呼吸道的病毒和细菌。对口腔溃疡，流感等具有一定的防治作用。而且，还可以用于**yin道炎和尿路感染方面的疾病。还有， 蒲公英水可以消肿散结，特别对于乳腺的结节有很大的好处。所以，长期喝蒲公英水可以预防乳腺疾病。还有，蒲公英当中含有较为丰富的铁元素，能够帮助我们人体补充充足的铁质。因此，长期喝蒲公英水能够起到预防缺铁性贫血的作用。对于一些阴虚火旺所导致的咽喉肿痛的人，喝蒲公英水还能够起到清热败火的作用哦。长期坚持喝蒲公英水，能够有效的改善皮肤炎，湿疹等肌肤疾病。而且，还具有去除雀斑的作用。因此，长期喝蒲公英水能够让我们的脸蛋变漂亮。
小提示
虽然喝蒲公英水对我们人体好处很多，但是，一定要根据实际情况适量饮用。否则会出现胃肠道不适，食欲不振， 恶心，呕吐等情况。还有，宫寒，痛经的人也不建议食用。脾胃虚寒的人也不建议喝蒲公英水，否则会加重病症，导致体质虚弱，加重身体负担。然后，蒲公英水有降血压的作用。所以，低血压的人一定不能喝蒲公英水，否则也会加重病情。以上只是我的个人看法哦。
喝蒲公英水有什么好处？
蒲公英泡水喝有什么好的效果
1、清热去火。天气比较炎热的时候，身体很容易上火而导致一系列症状出现，这个时候适当的来一杯蒲公英水有去火消炎的效果。
2、美容养颜。其实蒲公英泡水喝的味道还是不错的，清列甘甜，适量的喝蒲公英泡水还能够养颜美容。原因是蒲公英的叶子里含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质等其他的微量元素，它们合在一起，能够有效改善皮肤的健康状况，推荐女性在生活中可以适当的用蒲公英泡水喝。
3、改善乳腺健康。在生活中有很多女性容易出现各种乳腺疾病，而在平时多喝一些蒲公英水能够有效预防，特别是一些因为肝火旺盛而导致乳腺增生的女性，适当喝一些蒲公英水能有效改善乳腺增生的现象。
4、防治肿瘤。据相关资料研究表明，蒲公英叶子中含有的一些微量元素在提高我们人体的免疫功能的同时还可以起到防治肿瘤的作用。
5、其他功效。蒲公英泡水除了以上功能之外，还能够一定的**跌打损伤、皮炎、感冒伤风、便秘、抗菌、慢性胃炎等病症。
6、改善尿道炎。尿道炎是一种比较常见的泌尿系统，它主要是因为尿道中有炎症感染，而蒲公英有抗菌消炎的效果，用它来泡水有利尿的效果，还能够有效改善尿道炎症状。
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