流感症状有哪些
流行性 感冒 简称 流感 ,在这个流感高发的季节,应注意预防流感的发生?患上流感会有哪些症状呢?如何预防流感?下面就是我给大家整理的流感症状和预防，希望对你有用!
流行性感冒的症状
1、单纯型流感
本型最为常见,以全身中毒症状为主,而 呼吸 道的症状相对轻微,或不明显。开始先有恶寒,继而高热、头痛、全身酸痛。一般发热2～3日后,体温下降, 鼻塞 、流涕、喷嚏、咽痛等呼吸道症状较显着,部分患者还可出现食欲不振、恶心、 便秘 等 消化 道症状。中毒症状较轻者,病程仅1～2日即可痊愈。此型患者症状消失后,精神很差,体力恢复较慢。
2、 肺炎 型流感
主要常见于小儿、老人或体弱多病、免疫力低下者。起病时与单纯型流感相似,但在发病24小时内,出现高热不退、剧烈 咳嗽 、呼吸困难、咯血、紫绀等症状。病程可延长3～4周。
3、中毒型流感
肺部病变不明显,但具有 神经 系统及全身血管系统损害,临床伴有明显脑炎或 脑膜炎 症状,如高热不退,神志昏迷。成人可出现谵妄,小儿可出现抽搐,并出现脑膜***征,如颈项强直、布氏征阳性等。少数病人由于血管神经系统紊乱或肾上腺出血而导致 血压 下降或休克等。此型病死率较高。
流行性感冒的易感人群
1、体温低。在正常范围内,体温低免疫力也会随之下降。手脚容易冰冷的体寒人群,相比其他人更容易得流感。此类人可以用热水袋或者“暖宝宝”等工具给腰腹部保暖,促进 血液 循环,进而提高体温。但要注意温度不要过高,隔衣贴敷,以防 烫伤 。
2、常便秘。淋巴细胞属于免疫细胞的一种,能保护人体免遭病毒侵袭,60%的淋巴细胞存在肠道内,而便秘的人通常肠内环境失衡,影响淋巴细胞的正常分泌。
3、嗜烟酒。酗酒会破坏 植物 神经功能,令白细胞分泌失衡,降低免疫力。抽烟会破坏维生素C,进而降低免疫力。建议逐步戒烟,饮酒要适量。
4、睡不够。睡觉时人体会分泌各种激素,帮助消除疲劳。如果总是睡眠不足的话,人体就来不及自我修复,导致疲劳累积、植物神经功能紊乱、白细胞分泌失衡,降低人体免疫力。建议成年人至少保证每晚6小时的睡眠时间。
5、不锻炼。运动不足会造成血液循环不佳以及基础代谢不良,易令体内代谢废物蓄积,导致疲劳、免疫力低下。快走等轻度的有氧运动能促进血液循环和代谢,激活免疫细胞,从而提高免疫力。建议每天至少走一千米的距离。
预防流行性感冒的方法
在流感高发期,日常生活中要注意哪些?
1、初春乍暖时,家长们不要急于给孩子减衣,气温骤降时,要及时添衣。
2、专家称,约一半的流感发病就是通过手部接触患病的,所以养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手,加强食品卫生,注意餐具消毒等等。
3、要经常保持室内清洁,开窗通风,使室风空气新鲜,也要勤晒被褥和换衣裳,少带小孩去拥挤的公共场所。
4、合理安排饮食可以提高宝宝的免疫力。日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。另外,还要注意多饮水,因为 上火 后更容易招致病毒侵袭。
5、人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平,所以任何活动都应适可而止,在易“春困”的季节,保证小儿充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。
预防流感的14种食物
1、鸡汤
鸡汤被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。在比较敏感的时期，多喝些鸡汤对 健康 的人来讲有助于提高自身免疫能力，将流感病毒拒之门外。
2、杏仁
研究证实，不论老年人还是青年人，体内充足的维生素E能明显增强T细胞的抗感染能力。因此，平时要多吃维生素E含量高的杏仁、麦芽和各种深颜色蔬菜，尤其流感期间必不可少。杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。
3、金枪鱼
金枪鱼富含硒，可以帮助细胞免受自由基的损伤，增强身体免疫力。平时可多吃金枪鱼罐头，或者做成三文治，都可以把它变成抵御流感的健康食品。
4、香蕉
香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高免疫力。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“双 保险 ”。研究认为，香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗 疾病 的能力，特别对病人、老年人很有效果。
5、奇异果
奇异果 清热 利尿，抗氧化成分丰富，可增强抵抗力，减少细菌及感冒病毒纠缠，亦可增强 心血管 功能。建议每日进食两个新鲜去皮的奇异果，从天然食品中摄取足够的维他命C，以加强抵抗力。
6、瘦肉
当人体缺乏蛋白质时，会使免疫细胞中的淋巴球数目大量减少，造成免疫机能严重下降。蛋白质主要从瘦肉中取得。对于不爱吃肉或牙口不好的老人来说，豆腐、豆类、坚果和鸡蛋等也是很好的替代食品。
7、洋葱
洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒。洋葱就像**流感的“仿制药”，可以把洋葱添加到食品中，做糖浆和粥，这些都可以帮助您快速摆脱流感的不舒适症状。
8、牡蛎
在各种海鲜中，牡蛎的锌含量最丰富。锌有助于人体抗击流感。《加拿大 医学 杂志》刊登一项研究发现，服用锌补充剂可以缩短成人感冒期。
9、鱼腥草
鱼腥草可以增强白细胞的吞噬功能，对一些呼吸道、肠道炎症比较有效。鱼腥草还可以提高机体免疫力、可以明显抑制病原微 生物 ，对流行感冒和春季菌痢的预防和缓解有积极作用。
10、柑橘
柑橘也能预防感冒，建议整瓣连白络一起吃，可滋润喉咙，效果更好。近期研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效，而橘子含有丰富的维生素C。
11、大蒜
大蒜中含有大蒜素，是强大的抗菌和抗病毒物质。因此食用大蒜能够促进身体快速恢复，而且经常食用能够保护身体免受病毒和细菌的侵扰。
12、红薯
红薯是β胡萝卜素的***食物来源，有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。红薯吃法多样，可以蒸、烤、或者打成红薯泥。
13、酸奶
现在流感多发，如果你还没准备好应对流感，那么多喝点酸奶吧，喝酸奶可以帮助抵抗流感病毒。吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。
14、蘑菇
不要看蘑菇长不高就认为没有 营养 。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。
流感性的病人通常会出现哪些症状呢？
流感不同于普通感冒，普通感冒主要由腺病毒、鼻病毒、副流感病毒、合胞病毒引起，包括轮状病毒、冠状病毒等病毒。普通感冒不会引起非常严重的症状。它可以发烧，也可以不发烧。大多数患者有上呼吸道卡他性症状。
流感是由流感病毒引起的，由流感病毒引起后，会引起全身高热和全身中毒症状。它是一种以全身中毒症状为主的综合征。体温相对较高，通常在39℃左右。患者会伴有极度疲劳、头痛、全身肌肉酸痛等；有些人会精神疲惫；很少有人会出现胃肠道症状，可能是厌食或便秘，其他人可能会出现恶心和腹泻等症状。
患单纯性流感的人通常急性发作，而且非常突然。他们怕冷，发高烧。它们的体温通常达到39-40℃。同时，常伴有头痛、全身疼痛、极度疲劳、食欲不振、喉咙痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状。这类患者通常面色红润，结膜外眦轻度充血。如果患者没有其他并发症，通常在发病3-4天后体温会缓慢下降，其他症状会有所改善，但咳嗽和体力恢复可能较慢，一般需要1-2周。
肺炎流感实际上是病毒性肺炎。老年人、儿童和患有心肺疾病的人属于多个群体。常见表现为：高烧、严重咳嗽带血、咳出脓痰、气促、肺部可闻及湿罗音。中毒性流感的死亡率很高。主要症状有，持续高烧、呼吸衰竭甚至休克。患者的中枢神经系统将受损，并发生弥漫性血管内凝血。可以说，中毒性流感的所有症状都非常严重。胃肠道流感患者常见于儿童，通常伴有发热、腹痛、呕吐和腹泻。
被流感病毒感染有哪些症状 一旦感染怎么办？
被流感病毒感染后的症状典型的就是高热，头痛，浑身肌肉酸痛，乏力等，**可以使用奥司他韦抗病毒**。
流行性感冒（influenza）
流感病毒引起呼吸道症状（如咳嗽、流涕、喉咙痛）和全身性症状（发烧、乏力、身体痛），症状持续3-7天，感染（接触病毒）发生在症状出现前四天到前一天，而传染（传播病毒）发生在症状出现的前一天到症状结束，其传播途径主要是人际传播（气溶胶和飞沫），其次是接触污染物。
流感病毒的高危人群包括：有基础病的患者（如糖尿病）、孕妇、儿童、老人，危险性在于可能会产生并发症，因为流感病毒造成炎症，继而引发强烈免疫反应，当炎症发生在支气管时引发支气管炎，当炎症发生在肺泡时引发肺炎，有时流感伴随平滑肌痉挛引发哮喘，此外还可引起耳感染和鼻窦感染等。
流感病毒主要分为甲型、乙型和丙型（近年来划分出丁型，主要感染猪、牛，尚未发现人感染），区分如下：
*抗原性漂移指病毒自我复制过程中RNA上几个基因点的突变，病毒随时间推移都会出现一定程度的抗原性漂移，突变率较高的抗原性漂移与地区性流行有关；抗原性转变指两个病毒攻击同一细胞，二者在细胞内复制时发生了RNA重组，从而产生了新的病毒，新病毒能致病且在人际间快速传播（新病毒也可能没啥致病能力或传播能力，默默没了，那就无所谓了），因社群没有产生对新病毒的抗体，免疫力差，易引起全球性流行。
由于甲型流感病毒数量极多，根据病毒外壳上的蛋白质，发明了HnNn的命名系统，H指血球凝集素（与细胞膜上的唾液酸结合帮助病毒进入细胞），N指神经氨酸酶（感染细胞后“切开”唾液酸帮助病毒脱离细胞），血球凝集素有17种，神经氨酸酶有10种，这些蛋白质结构略有不同，但功能相同。相同命名的病毒未必完全相同，因为病毒内部还有许多其它蛋白质可以是不同的。
随时间变化，对人类影响***的流感病毒种类也在变化（最近大家都在搞新冠，也没人关心流感了），能引起全球大流行的病毒特点是能快速在人际间传播。HnNn有170种组合，几乎每种都在禽类中发现（除了H17N10在蝙蝠上发现）。如果接触病鸟，可能会感染H5N1,H7N2,H7N3,H9N2，但不在人际间传播（患者不会使他人感染）。由于RNA可以在鸟类、人、猪之间重组，如果特定病毒节段来自鸟就称为禽流感，如果来自猪就称为猪流感。
诊断：问诊时询问发病是否迅速，症状持续时间是否为3-7天（如果数周数月则不是），是否有呼吸道症状和全身性症状。如果出现感冒症状如鼻涕鼻塞，可能是流感病毒或其它病毒如鼻病毒、RSV等，这种情况只需让患者多休息多喝水，无需**，也无需进一步检查。但如果出现不明原因发烧和肺炎，或影响医院的感染控制时（不能与非流感患者同一病房），需要做鼻咽拭子，其优点是：迅速（15分钟内即可），可判断甲流，乙流还是同时感染甲、乙流；缺点是：不知道确切的H,N蛋白；不知道是否有相应疫苗；不准确，有假阳率和假阴率。
**：使用抗病毒药，早期针对甲流病毒的特有M2蛋白，使用金刚烷胺、金刚乙胺阻断M2酶活性，但现在在甲流病毒中产生耐药性，已不再使用这类药物。现在使用奥司他韦、扎那米韦阻断神经氨酸酶（甲乙均有）**甲型、乙型流感。
对高危人群：2岁，65岁，孕妇、慢性病、重症并发症患者需住院**。**时间越快越好（2天以内），**时长：5天或略长。
如果接触过流感患者（自身是高危人群），使用药物预防，**时间也在接触患者的2天以内，**时长：注射疫苗者用药2周（2周后流感疫苗起效，在流感季节进行保护，后续接触流感患者时无需再次服药），未注射疫苗者用药1周（如再次接触流感患者，需重新服药1周）。
如果和流感患者共同居住（自身是高危人群），所有人立刻服药，直到出现最后一例流感病例的一周后。
预防：勤洗手、勿摸脸、避免接触患者、注射疫苗（疫苗效能通常在70%）。
流感疫苗一般是三价，包含两种甲流和一种乙流，由WHO监控并提前几个月确定疫苗菌株。菌株的命名方式是类型（甲型或乙型）+地点（初始爆发地点）+毒株编号+发现年份，甲流还要注明HnNn。
有两种流感疫苗：TIV(三价灭活疫苗)和LAIV(流感减毒活疫苗)，减毒疫苗改造了病毒的化学结构，使病毒不耐体温，从而只引发鼻部问题（温度低），深入人体时病毒失活。疫苗可以使人流涕、鼻塞，但身体其它部位无症状。
此外不能接种的人群包括：1、过去对疫苗和鸡蛋（疫苗是把病毒注入鸡蛋培养的）有严重不良反应或过敏者；2、格林巴利综合征，神经疾病会引起肌无力；3、正患有中度疾病（出现发烧、寒颤），轻微症状不影响，需医护人员判断
流行性感冒症状，一般有哪些？
我们通常说的感冒通常是指普通感冒，普通感冒俗称“感冒”，是急性上呼吸道感染的临床表现，据我们所知，可引起普通感冒的病毒约有200种。最常见的病毒包括犀牛病毒、呼吸道协同病毒、人副流感病毒和腺病毒。一些流感病毒也可能引起普通感冒，主要有两种**药物，以离子阻滞剂为代表：金刚烷胺，它可以阻止病毒的核酸进入人体细胞，另一种是神经氨酸酶抑制剂：奥司他韦。它能阻止病毒进入宿主细胞，防止病毒释放到血液中。
主要症状有：发热、头痛、寒战、乏力、食欲不振、肌肉关节疼痛、流鼻涕充血、咽痛及全身不适等（部分患者症状轻微或无症状）。而能抵抗的细菌也无法抵抗。也容易发生细菌感染，成为病毒性细菌性感冒+。流感型肺炎高热后，可引起肺炎，严重咳嗽，呼吸困难，有可能咳血，肺部布满湿纹和哮喘，最后住进医院。
婴儿流感：正常情况下，感染流感的儿童是轻度的，即单纯性流感，偶有呕吐和腹泻症状，刚说话的婴儿不易患流感，但更易患肺炎，流感病毒对高温没有抵抗力。夏季发病率通常较低。高发站一般在11月至次年2月。现在，气温低的时候，流感病毒肆虐。如果你不注意它，你会被感染并诱发流感。
感冒是人类最常见的疾病，每个人一年都可能得好几次。美国和加拿大卫生部门的统计显示，成年人一年有2到3次感冒，而儿童最多可得6到7次。然而，关于感冒的10000次并不多说，因为大多数人（包括医生）对感冒都有一些误解，流感是由流感病毒感染引起的，通常在冬季和春季，会有一段时间的感染，可以通过空气中的飞沫传播。
病毒性感冒有哪些症状
病毒性感冒有以下三大症状：
1、发热：不具有特征性，不管是细菌、病毒都会引起发热，但是病毒性发热一般会比较快而且比较高，可以自行缓解；
2、病毒性感冒卡他症状相对会比较重，尤其是流稀鼻涕、打喷嚏等上呼吸道的卡他症状可能会比较突出；
3、流感病毒所引起的感冒，全身症状会比较重，如全身酸懒、疼痛、乏力等症状会比较重。流感病毒可能会引起不同程度的咳嗽。
其它普通病病毒感染，以局部卡他症状和上呼吸道的症状为主，如咽喉的轻度疼痛、鼻子酸。流感病毒和其它普通的病毒感染所引起的感冒，特点稍有差别。流感病毒侧重于全身的症状，而普通病毒侧重于局部的鼻咽部和鼻子卡他症状为主。总之，病毒性感冒一般来不会出现脓性的分泌物，比如黄黏鼻涕、黄黏痰，尤其不会出现扁桃体脓点，不会出现扁桃体化脓性的感染。
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