如何学会战胜自我？
俗话说：“人贵有自知之明。”所谓战胜自我，就是要战胜自己身上的缺点和弱点，达到扬己之长，克己之短，补己之缺的目的。
一、建立自我意识
1.明确自我意识
心理学认为，要战胜自我，必须具有明确的自我意识。
自我意识，就是人对自己的状况和行为的认识和评价。比如自己的理想、愿望、兴趣爱好、知识能力的现状；长处和短处、优点和缺点；气质、性格以及品德、作风的表现等。自己要对自己有真实的了解，这样才能随时调节自己的思想和行为，培养自己的品德和作风，锻炼自己的意志和性格，增长自己的知识和才干，克服自己的缺点和弱点，使自己的个性不断完善和发展，以更好地适应周围环境的变化和社会的需要。
2.建立良好的自我意识
良好的自我意识是健康个性的重要标志之一。
现在有些青少年，往往取得一点成绩就盲目自满，目空一切；受到一点挫折，就灰心丧气，怨天尤人。这都说明他们缺乏正确的自我意识，不能客观、公正地评价自己和别人。一个有作为，有进取心的人，应该不断通过反省，检查自己的不足，勇于改正自己的缺点，这样才会有长足的进步。大家都知道，中国唐代有个负有盛名的现实主义大诗人白居易，据说他自幼就很聪明，五六岁时学写诗，九岁就懂声韵。他读书勤奋，敏而好学，读书至“口舌成疮”，写诗到“手肘成胝”，青年时便声名大振。但他从不自满，创作态度十分认真。他每作一首诗，都要反复修改，有些诗稿竟然被他改得面目全非，真可以说是“千锤百炼”。他不但自己改，还常请别人帮助改，以求精益求精，提高诗的质量。宋人曾记载过他这样一个小故事：白居易每作一首诗，必先读给一位老婆婆听，读完便问题：“听懂了吗?”待老婆婆说：“懂得。”方才抄在本子上。若说：“不懂。”就要进行修改，直至满意为止。这个故事说明，白居易虽然是个有名的大诗人，但他从不自负，不耻下问，以求得诗意明白，通俗晓畅，可称得上是中国文学史上严于解析自己的典范。
3.正确认识自我
战胜自我不仅要严于律己，还必须如实评价自己。
自我评价过高，就会主观武断、骄傲自满；自我评价过低，则会软弱、自卑，缺乏独创精神。俗话说，“满招损，谦受益”。当然，战胜自我，绝不是要大家都去做谦谦君子，明哲保身，息事宁人。相反，战胜自我，正是为了更好地发展自我、完善自我和实现自我，成为一个有作为，有开创精神的人。
二、战胜自我，完善自我
在现实生活中，怎样才能战胜自我，以求得完善和发展自我呢?1.树立理想和目标
首先，要给自己树立一个做社会主义新人的目标，作为发展自我的志向和衡量自我的尺度。社会主义精神文明建设，要求培养出一代新人，以适应社会主义现代化建设的需要。这种新人应具有健康的个性品质，如具有远大的理想、高尚的品德、进取的热情、无私的奉献和为人民献身的精神等。这样才能遇挫不灰心，遇难不回头，在自己的学习和工作岗位上取得成绩，作出贡献。
2.要相信自我存在的价值
就是说，要在学习、工作中，不断通过自身的否定去发现新我。要相信自己内在的潜力和自身存在的价值。“天生斯人必有用。”人总是以自己的理想来改造自己。在实践中不断地扬弃自己的缺点，弥补自己的不足，努力去实现自己的理想，更新自己的形象。为此，人就会不断地增强对自我认识的透明度，挖掘自身的内在潜力，不断地引起旧我和新我、现实的我和未来的我的冲突、斗争和分裂，从而爆发出极大的推动力，去促使自我的发展，实现自我存在的价值。
3.只有否定旧我，完善新我，才能实现和发展自我
所谓自我实现，就是自身价值的实现。它不是闭门思过、修身养性所能完成的，而是在实践中，通过追求真知，更新意识，锻炼才干，不断提高自身素质的过程中实现的。因为人只有在实践中才能认识自然、社会和人生的关系，从而找到自己在社会中的适合位置，并在这一位置上，认识自己的力量和价值，去努力实现对自身的塑造。人也只有在实践中，才能充分暴露自身的缺点和不足，增强自我完善的必要性和自觉性的认识。
人们在实践中，难免要碰壁，经受痛苦的折磨，领会到成功的路不是笔直的滋味。这时，只有这时，你才认识到“奋斗和艰苦”、“成功和失败”、“痛苦和幸福”是三对孪生子。不经过艰苦的奋斗，不经受失败的考验，不经历痛苦的磨练，是难以步入成功和幸福的境地的。成功之路有坦途，更有崎途。坦途是前人开拓的，是有限的，坦途的延伸，要靠后人继续开拓，每个想取得进展的人，都应为此付出艰辛的劳动。
因此，要战胜自我，就必须理解这一代人肩负的重任。没有自我责任感，也就失去了完善自我、超越自我的精神支柱和力量。只有在自觉的奋进中，才能不断地在改造客观世界中改造主观世界，并通过主观世界的改造，不断地完善、发展、超越和战胜自我。
如何战胜自己?
狠下心来呗，从简单入手，从一分一毫入手。找好一个自己认为可以干的事情，去干。遇到不会的问题，去学。实在学不下去，去问明白人。遇到解决不了问题，去克服，动用一切资源，不要怯弱，咬牙坚持。实在干不下去，放弃。不要含乎。找事另做。一辈子也许干十件多事，只有一二件干得好些。千万不要听家人和朋友的劝说。他们说的，大多是让你什么也不干。不要掺和平庸的人，你一辈子要与这些人不一样才行。不要教别人做事，要自己做事。不要教别人做事，要自己做事。成功没科学。不要被“成功“等世俗观念所害。人一生不会有理想的"成功“，成功伴随的是失败。成功越大，喜悦越多，心灵的伤害也越大。
如何战胜自己？
战胜自己首先就是要对自己负责。一个人如果能对自己负责的话，那么他就有能力超越平庸，选择完美。只有对自己负责，才会积极地给自己的将来做好计划，对自己的目标等等一些做出正确的管理，而不是满足于现状，安于一时的欢娱。
美国联合保险公司董事长，克里蒙·史东先生曾说，他真正成功的秘诀是“战胜自己”四个字。的确如此，一个人如论做什么事情，如果能战胜自己，如果能对遇到的困难都用坚定而乐观的态度去面对，那你从中一定会受益。因此，不要对你身边的人产生抱怨，只有用意志去掌握命运，才能去管好自己的人生。
克里蒙·史东也从小就没有了父亲，他很孝顺，看着母亲一个人那么辛苦地为家奔波劳累，他看了很难过，于是他从小就去帮人打零工来补贴家用。
他曾经卖过报纸，有一次，他进了一家饭馆里准备叫卖报纸时，被老板给赶出来了。然而，他一点也没有放弃，他趁着饭馆老板没有注意他的时候，又偷偷地跑了进去。但他还是被老板被发现了，老板这次可不像上次那样，这次对他就是狠狠地踢了他一脚。
克里蒙·史东当时很小，虽然被踢了一脚，感觉很痛却并没有哭，只是拿起了手中的报纸，又一次跑进了饭馆里。饭馆里的客户都看见了这个十分有勇气的小男孩，都为他在老板面前说情，让老板给他行个方便。于是，他便在饭馆里叫卖了起来。
克里蒙·史东虽然感觉到身上很痛，但是自己的口袋里却装满了钱。克里蒙·史东从小就表现出了顽强的意志与上进心，越是遇到困难他就会越努力，从不会对自己没有信心，如果确定了自己的目标，他会尽自己的全部力量去完成，绝对不会放弃呢。
上中学的时候，克里蒙·史东便做起了保险业。俗话说：万事开头难，他一开始也是遇到了和小时候卖报纸那样的情况。然而，他自己很懂得调节自己，他抱着做了又不会损失什么，可能还会令自己学到有益经验的态度，鼓起了勇气，再一次走向***次被人赶出来的大楼。他肯定自己一定能成功。终于，他再没有被赶出来，而是很顺利地走进了大楼里的每一间办公室。
虽然凭着自我肯定，自我鼓励的精神进了大楼，但是一天才做了两份保险，这对于推销员来说成绩算是失败的了，但是对于他个人来说，有收获总比没有收获好吧！在这个推销的过程中，他也意识到了自己的问题。
第二天，他卖出了五份保险；第三天，他卖出了七份，就这样他在20岁时，自己创立了一个保险经纪公司。在开业时候，他就在大街上卖出了公司里的***分保险。
此后，他不断地提高自己推销的记录，有一次还创下了四分钟成交一份保险的奇迹。
失败了不能放弃，只有重新站起来，你才会看到成功的机会！这就是克里蒙·史东在遇到困难时所采取的态度，同时也是告诉人们成功的秘诀，那就是相信自己，相信自己一定可以做到自己想象中的任何事情。
如果***步就跌倒了，只要能站起来，就有成功的希望，不必在乎***步败得有多惨，给自己在一次机会，将会让你发现你的实力比你想象中的还强。
从前，有位乡下青年，读了点书，嫌乡村的生活单调，决定要去城里闯世界。临走时，他向村长请教，村长给了他三个字的忠告：“不要怕”，并讲好等他回来时还有另三个字相赠。
三十年后，饱经风霜的青年带着满头白发决定还是回乡村生活。回来时，得知当年的村长已死，心中怅然若失，不知村长另外要赠的三字是什么？村长的儿子转交给他一个信封，说是长者临死前嘱咐交给他的。当他打开信封发现，信上只有三个字：“不要悔”。
每条生命都是宝贵的，但成功人生的真谛只有六个字：“不要怕，不要悔。”
一个父亲因为经商失败，神情疲惫地回到家里。按照惯例他要在儿子的作业本上签字，每次他都是随笔一签，从来没有认真看过。这次他却瞥到自己儿子的作文题目竟然是“战胜自我”。他的儿子是这样写的：
开学了，一下从小学到了中学。感觉新奇、愉快、不安。毕竟一下子，地点、人物全换了，自己在班上的成绩好坏也无法得知，不***暗自担忧，怕自己跌倒，而且永远爬不起来了。
其实，人生道路上的绊脚石很多，一不小心，就会摔个“狗啃泥”，可又算什么呢？无非是疼痛而已，爬起来继续走。但是，人有时就是害怕，特别在陌生的环境中，生怕自己跌了一跤，就再也无法爬起来了。
看着儿子的作文，这个人十分欣慰，因为小小的他已经懂得一条成功的重要法，战胜自己，才能战争一切的道理了。同时，他也从儿子那里得到了力量，重新开始，终于转败为胜。的确是这样，只有战胜自己的人，才能最终获得成功。
无论是什么人，在逆境中首先要战胜的不是别人而是自己，战胜了自己也就战胜了别人。只要能在最困难的时候战胜自己的人就能顶住外来的压力，成就自己。
在生活中，每个人都会遇到很多敌人和困难，这个时候不用怕，因为其实***的敌人正是你自己。如果你想获得成功、完美地做好事情，那么就请先战胜自己，这是***步，也是人生路上最为关键的一步。
怎样才能战胜自己呢？
在现在的社会里，能够战胜自己的人不多，为什么？原因就是现代社会中物欲横流，诱惑太多的缘故。那么，在当今这样的社会里如何去战胜自己呢？就是与自己这个敌人进行斗争。而自己的这个敌人不是别的就是自己的私欲，自己的功利心，是非心，自己的思维习惯，思维定式，心态模式，也就是说自己的价值观。古人云：“胜人者有力，自胜者强。”讲的也是这个道理。
现实生活中，我们战胜了别人只能证明自己有力量，而战胜了自己才是真正的强大。人一旦战胜了自己，那么谁也不能将你打倒，人都是被自己打倒的。你能够了解认识他人，那你是有智慧的人，可以说具有识人本领的人是一种大智慧者，而能够认识自己的人比那个能认识他人还要更高一层，不仅仅是有智慧，而且是非常高明。所以说有自知之明的人是世界上最可贵的人。有一位哲人说过，心里放不下自己，那是没有智慧，心里容不下别人，那是没有慈悲。所以我们既要知道别人，更要知道自己，既要战胜别人，又要战胜自己，既要宽容自己，更要容下别人。也只有这样，自己的人生才能更有意义，更有价值。知足者常乐，知足者才富。
所以说，人一旦不满足了，其实也就痛苦了。“ 宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下。得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下。爱以身为天下，若可托天下。”
都说人***的对手是自己，我们该如何战胜自己？
都说人***的对手是自己，这句话其实是非常有道理的，因为在生活中我们总是在遇到困难的时候，有的人就会因此颓废下去，而有个人则会找到办法，客户在获得喜悦的时候，有的人会忘掉自己，而有的人会在喜悦中反思自己，所以该如何战胜自己？首先我们要胜不骄，败不馁，另一方面，要正确的认识到自己反思自己的不足，以及自己的性格以及生活方面的种种问题，真正的认识到自己。
人***的对手就是自己，因为自己在在生活中的种种问题以及遇到的问题和解决的方法都是由自己产生的，所以人才是自己***的对手，首先我们不能够迷茫，我们要正确的认识自己，创造属于自己的人生。要正确的意识到自己的优点以及缺点，并且将优点放大，缺点缩小，这样才能够真正的掌握门制剂以及了解到自己想要的是什么，定一个清晰的目标，要自信起来。在面对困难的时候，我们不要气馁，也不要放弃，要寻找多方面的解决方法来解决问题，换角度思考，这样才能够将***的问题给解决，才能够战胜自己的那种懦弱以及胆小的心理。当然，很多人深信勇敢，在面临困难以及挫折的时候，他们总是不会放弃，并且会寻找办法去解决它，但是有的人他们在生活中。却容易骄傲放纵。很多人都是因为骄傲过度才导致自己被自己打败了，所以在生活中我们要做到胜不骄，败不馁，真正的认识自己，对自己有一个很清晰的了解。所谓知己知彼，方能百战不殆，所以要想战胜自己，首先得认识自己，明确自己想要的是什么，自己该走的路线是什么规划好，并且一步一步的去实现它。人***的对手就是自己，所以要上战胜自己以及战胜别人，那么我们就要清晰地认识到自己，重新认识自己，反观自己的一切，这样才能够走得更远。
人如何战胜自己
一个人如何战胜自己？
战胜自己这种提法是相对于战胜别人的。如果，老把战胜别人挂在嘴边的话，战胜自己说白了也没那么容易做到，有些人以为战胜自己才是真正的超脱自我。
从竞争的角度来讲，总有一个胜利，总有一个失败，今天的自己打得昨天的自己满地找牙，这并不是什么合理的做法。所以，我并不喜欢战胜自己这种提法。
固然自己就是***的敌人，能够使自己固步自封的，就是自己身上的臭毛病，坏习惯，甚至根深蒂固的思维误区。而自己也更是自己***的朋友，你的优点，你的长处，你超人一等的天然禀赋，你品质里***越的那部分，恰恰是你需要发扬光大的。
所以，***的办法不如认清自己，接纳自己，看看自己如何去做。
人往往很容易接纳别人，却唯独不愿意放过自己。这也是所谓战胜自己的执拗容易忽略之处。我们需要做到的是，如何得到个全面的自己，再用真实客观的爱来引导自己。
其实，人更容易钟爱自己的缺陷之处，就像一个家庭里好几个子女一样，越小的那个由于遗传和由于父母老年所生，他的缺陷往往更成了他讨人怜悯关爱之处。所以，尽管这不是好的地方，更能吸引别人的爱，也就更能主宰自己在家庭里的地位。
人本身对于自己的不足也是呵护有加，而有时候，一个人的秉性，优点也好，缺点也好，越关爱，就越成长。并且，懒惰能使人感到温暖，恐惧又使人时时寻找安全，随性同样使人活得开心，所以，不同的缺点自有其优势之处。
更可怕的是，比如睡到自然醒，既令自家向往，又叫别人羡慕，唯一受损的是自己的一个长期规划。所以，所有长期规划的前期对人来说，都是感觉不爽的。从而应验了这种感觉，我们对自己的不足之处更情有独钟。
每当这时候，我们天赋的秉性，我们品质的优越都在睡觉。因为舒适状态导致我们不需要体现出那些秉性和优越，我们就已经觉得很惬意了。
也可以这样说，我们低端的特质是随时可以呼唤得到的，我们高端的特质，却需要环境或者自己主动往出激发，甚至呵护培养。
在这里，分析法很重要。身上的陈规陋习也好，优良品质也好，都需要放在一个发展的大背景下加以全面分析。它们造成的原因，发展下去的后果，怎样对我们有益，又怎样对我们有害。比如，同样是一个谨小慎微，它既能使我们总是处于安全的境地，也能使我们畏手畏脚，错失良机。
认识自己，是做好自己的前提。我们的内里更像自己忠实的孩子，对于这些特质和禀赋，什么需要引导，什么又需要安抚，为的就是扬长避短，更好地达成自己的想象中的样子。
并不能说，一个战胜了自己的人，原先的自己就不存在了，而是能够把自己内在的勤奋和懒惰、进取与保守，做了更好的平衡。同样，对于超越自我的人来说，大无畏并不一定时时好，事事好，而是谨慎和无畏做了合理的安排。
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