--青春是一阵子的
朋友是一辈子的
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孩子最近总想减肥，可是学习又需要能量
和营养呀，所以我就选择了纯瘦的牛肉，搭配
着青椒，这样既有能量又不会长多余的肥肉，
做着简单，吃起来也是很美味的，作为家常菜，
不学会这道还真是亏呢～
[机智]
今天
分享一份：
青椒炒牛肉
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[吃瓜群众]
/// 青椒炒牛肉 食材 ///四个尖椒、一块牛肉；
盐、鸡精、味精、生抽、料酒、豆瓣酱、蚝油；
鸡蛋、玉米淀粉、蒜瓣、姜片
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—— 青椒炒牛肉 步骤 ——第一步：牛肉切成片儿，四个尖椒洗干净，切成块儿。
青椒
第二步：盐、鸡精、味精、生抽、料酒、豆瓣酱、蚝油，一起调拌均匀，静放 20 分钟。
搅拌均匀
第三步：打入鸡蛋，放入玉米淀粉，抓拌均匀，放着备用。
备用
第四步：坐锅倒油，油热放入牛肉片，炸一下。
（喜欢嫩的牛肉，炸的轻些；喜欢干的牛肉，炸的狠一些。）
炸牛肉
第五步：重新起锅倒油，放入蒜瓣、姜片炸一下。
起锅
第六步：倒入青椒片，放入鸡精、味精、盐，进行翻炒。
翻炒
第七步： 翻炒差不多了，把牛肉也倒进去。
倒入牛肉
第八步: 然后放入一勺蚝油、生抽，翻炒均匀就可以出锅了。
第九步: 我们的青椒炒牛肉就炒好啦～
青椒炒牛肉
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[给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心]
很好吃的家常菜 青椒炒牛肉 可就炒好啦，真心好吃哦～
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//// 我的美食屋安全小贴士 ////1/ 对于牛肉的程度没有要求，喜欢嫩的牛肉，炸的轻些；喜欢干的牛肉，炸的狠一些。
节假日出去吃吃吃的朋友
要注意防嗮哦
[马思纯的微笑]
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