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橄榄菜属于腌制菜吗可以经常吃吗(原来橄榄菜是万能咸菜)

   日期:2023-05-27     浏览:41    评论:0    
核心提示:橄榄菜在南方是一种比较常见的咸菜,但是在北方其实还有部分人并没有见过。橄榄菜最初产自潮汕地区,由于广东地区有大量的橄榄树而被人制作成了橄榄菜。橄榄菜含有人体必需的钙、碘 ,还含有铁、锌、镁等多种微量元

橄榄菜在南方是一种比较常见的咸菜,但是在北方其实还有部分人并没有见过。橄榄菜最初产自潮汕地区,由于广东地区有大量的橄榄树而被人制作成了橄榄菜。橄榄菜含有人体必需的钙、碘 ,还含有铁、锌、镁等多种微量元素,而受到了很多人的喜欢。今天,小编就给大家说说橄榄菜的神奇吃法,亲测非常美味!

橄榄菜属于腌制菜吗可以经常吃吗(原来橄榄菜是万能咸菜)(1)

橄榄菜蒸肉饼

橄榄菜独特的清香搭配散发着淡淡麦香的饼子,一口咬下去就是人间美味!很多潮州人乐于研究这款美食,所以小编我一定要给大家整理下!

原料:橄榄菜、肉、鸡蛋、生粉、生抽适量,盐适量,蚝油适量,胡椒粉

做法:把肉切成馅儿,接着把鸡蛋打进肉馅当中,搅匀后加入三大勺面粉。

继续搅拌后,加入适量的耗油,胡椒粉。

接着加点水,不停的搅拌直到面和馅和在一起,没有面疙瘩为止。

接着可以做成面饼的形状,在饼子上面铺上一层橄榄菜,在热锅上蒸熟即可

小贴士:这款菜特别适合带饭一族!喜欢吃鸡蛋的朋友也可以加鸡蛋哦!营养又健康!

橄榄菜属于腌制菜吗可以经常吃吗(原来橄榄菜是万能咸菜)(2)

橄榄菜炒豆角

橄榄菜属于腌制菜吗可以经常吃吗(原来橄榄菜是万能咸菜)(3)

进入夏季后,豆角成了应季的蔬菜。橄榄菜颜色乌黑,味道咸鲜,滑润爽口和清新豆角的搭配是一道简单美味的家常下饭菜。

原料:橄榄菜、酱油、盐、蒜

做法:豆角掰断,洗净。锅内热油爆香蒜米。沥干水分的豆角倒入锅内。豆角熟了后,加入少许水接着加入橄榄菜进行搅拌就可以吃啦!

橄榄菜最简单的吃法,应该就是橄榄菜搭配馒头了,另外加一万白粥了!

责任编辑 赵瑞香

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原文链接:http://www.hzciic.com/news/show-38813.html,转载和复制请保留此链接。
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标签: 橄榄 豆角 咸菜
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