节食减肥先消耗的是啥（节食减肥先瘦哪里）

大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。节食减肥先消耗的是啥，节食减肥先瘦哪里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般来说先瘦的是腰，然后是胸和下肢，但节食一停止就容易反弹，对身体伤害也非常大，瘦身就没法跟痩立美比了，瘦身实在又健康，我非常喜欢用它来保持身材，以后尽量不要用节食减肥，只要三餐合理安排也可以的，三餐定时定量，每餐五六分饱多吃蔬菜水果等清淡食物，一直坚持这样的饮食习惯，瘦了后都不会再胖下去了。

2、!!。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。