哪些食物是低脂低胆固醇的（低脂低胆固醇食物有哪些）

大家好,小华来为大家解答以上的问题。哪些食物是低脂低胆固醇的，低脂低胆固醇食物有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般来说含低脂肪、低胆固醇的食物主要是水果蔬菜类，还有豆腐以及鱼肉，鸡肉。

2、牛肉等，蛋黄，肥肉和内脏等的脂肪、胆固醇高。

3、如果你有肥胖或者是血脂高的话，这种食物建议你少吃。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。