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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，水果山竹对人体有什么好处，水果山竹的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、山竹是热带水果，属于一种寒性的水果，有以下几点的营养价值：能够清热生津。
2、因为山竹性寒凉，如果处在口干舌燥、便秘尿黄等上火时期，可以选用山竹下火，进行清热排毒、生津止渴。
3、2、具有止咳止、呕的作用。
4、山竹能够改善浓痰的状态，能够治疗风热感冒、咳嗽等。
5、对于慢性的肠炎、痢疾造成的腹泻，还有一定的收敛、止泻的作用。
6、3、能够调节体弱。
7、因为它含有蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用。
8、对于病后体弱的人群，适量的食用山竹，能够具有调节免疫的作用。
9、4、抗氧化的作用。
10、因为它的成分当中含有抗氧化的物质，能够提升机体的免疫力，具有抗氧化的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。