“我之前打这沙袋,拳头疼手腕疼。踢沙袋脚疼,沙袋一动不动。这次踢动了?”
“和蹬地一样蹬沙袋?”
“力量这么大?”
一个个女会员第一次发现踢沙袋很轻松,威力还挺大。
“这叫正蹬,每天不要多,练二十下。一个月后,发力顺畅,即便是女性,一脚两三百斤重也很容易。”杨青烁说道,“但这还不是我要教的。”
原文链接:http://www.hzciic.com/shangji/show-4946.html,转载和复制请保留此链接。
以上就是关于谁有24小时无押金广东四川湖南麻将微信群全部的内容,关注我们,带您了解更多相关内容。
以上就是关于谁有24小时无押金广东四川湖南麻将微信群全部的内容,关注我们,带您了解更多相关内容。